Norn Human
Karar, Çelişki ve Değerler Lab

Psikoloji ve Kendini Tanıma

Karar, Çelişki ve Değerler Lab

Çatışan değerler ve belirsizlik içinde karar vermeyi farklı vakalarla çalış; seçeneklerini, gerekçelerini ve üstlendiğin bedelleri gör.

  • Deneyim Laboratuvarı
  • Laboratuvar
  • Uygulama · Ön bilgi gerektirmez

Bu laboratuvar nedir?

Her seçimin bir bedeli varken, kendi kararına nasıl sahip çıkarsın?

Bu laboratuvarda çatışan değerler, eksik bilgi ve belirsizlik içeren farklı karar vakaları üzerinde çalışırsın. Bir seçeneğin hangi değeri koruduğunu, hangi bedeli taşıdığını ve kimleri etkilediğini araştırır; bilginle varsayımını, ilk tepkinle gerekçeni ayırmayı denersin.

Dört buluşmada seçeneklerin farklı sunuluşlarını karşılaştırır, karşı gerekçeyi dinler ve yeni bilgi geldiğinde kararına yeniden bakarsın. Bireysel denemeler, ikili ve üçlü vaka çalışmaları ve geri bildirimle karar verme yöntemini geliştirirsin. Kendi gündelik kararını da vakalardan biri olarak çalışabilirsin.

Programı, farklı vakalara ait karar notlarını ve tekrar kullanabileceğin değerlendirme çerçevesini içeren kişisel karar dosyasıyla tamamlarsın. Dosyan; seçenekleri, çatışan değerleri, belirsizlikleri, üstlenilen bedelleri ve görüşünü değiştirebilecek bilgiyi görünür kılar.

Süre
12 saat
Yapı
4 hafta · Haftada bir, 3 saatlik canlı laboratuvar · Her oturuma 15 dakika ara dâhil
Seviye
Uygulama · Ön bilgi gerektirmez
Format
Online, canlı
Grup
8–12 kişi

Hangi ihtiyaçtan doğdu?

Bazen iki seçenek de senin için önemli bir şeyi korur.

Güvende kalmak isterken yeniliğe de ihtiyaç duyabilirsin. Yakınlarına zaman ayırmakla kendine alan açmak, sadakatle dürüstlük veya başarıyla dinlenmek aynı anda önem kazanabilir. Her seçeneğin bir kazanımı ve vazgeçişi olduğunda daha çok düşünmek, tek başına açıklık getirmeyebilir.

Bir kararın sunuluş biçimi ilk tepkini değiştirebilir; eksik bilgi, başkalarının beklentisi veya bir bedeli üstlenme güçlüğü seçeneklerini daraltabilir. Farklı vakalarda bu etkileri deneyerek, kendi muhakemeni nasıl kurduğunu ve ne zaman yeniden değerlendirdiğini görmeye çalışırsın.

Norn Human nasıl yaklaşıyor?

Seçimini bedenin, değerlerin, ilişkilerin ve hayatınla birlikte araştırırız.

Bedenindeki sıkışmayı, heyecanı veya rahatlamayı dinler; bunlara yüklediğin anlamı ayrıca sorgularız. Duygularına, düşüncelerine, ilişkilerine ve içinde bulunduğun koşullara birlikte bakarız. Bir seçeneğin sana iyi gelmesi kadar, başka insanları nasıl etkilediğine ve hangi sorumlulukları taşıdığına da yer veririz.

Değer araştırmalarından ve karar psikolojisinden yararlanırız. Schwartz’ın değerler yaklaşımı çatışan öncelikleri düşünmeye; Tversky ve Kahneman’ın çerçeveleme çalışmaları aynı bilginin farklı sunuluşlarını karşılaştırmaya zemin sağlar. Bu çerçeveleri gündelik örneklerle sınar, kişisel yorumlarımızı araştırma bulgularından ayırırız.

Her buluşmada farklı bir vaka üzerinden ilk tercihini ve gerekçeni kaydeder; seçenekleri başka bir sunumla, karşı gerekçeyle veya yeni bilgiyle yeniden değerlendirirsin. Karar sahibi, soru soran ve gözlemci rollerini değiştirerek çalışırsın. Grup arkadaşları senin yerine karar vermeden sorular sorar; Norn’un aynalık yaklaşımıyla düşünceni başka açılardan görmene eşlik eder.

Her üç saatlik buluşmada 30 dakika kavramsal çerçeve, 105 dakika bireysel ve küçük grup çalışması, 30 dakika değerlendirme ve 15 dakika ara bulunur. Oturumlar arasında kısa karar günlükleri tutulur. Son buluşmada daha önce çalışılmamış bir vakaya yöntemi uygular; ilk ve son gerekçelerin arasındaki değişimi incelersin.

Norn Yöntem Süzgeci

Peşine düşeceğimiz sorular

Bu laboratuvar cevap vermekten önce doğru soruları açar.

  • Kararsızlığım bilgi eksikliğinden mi, çatışan değerlerden mi, yoksa bir bedeli üstlenmekte zorlanmamdan mı doğuyor?

  • Benim için önemli olanla benden bekleneni nasıl ayırt edebilirim?

  • İki değer çatıştığında ikisine de hangi ölçüde yer açabilirim?

  • Aynı seçeneği farklı kelimelerle anlatınca kararım değişiyor mu?

  • Karar anındaki duygum ve bedenimdeki tepki bana ne söylüyor; ben ona ne anlam yüklüyorum?

  • Bu seçim kimleri etkiliyor; imkânlarım, sınırlarım ve sorumluluklarım neler?

  • Yeni bir bilgi geldiğinde kararımı nasıl yeniden değerlendiririm; hangi koşulda beklemek gerekçeli bir seçim olur?

Kimler için?

  • Gündelik veya mesleki seçenekler arasında kalıp neyi önceliklendireceğini araştıranlar.
  • Kendi değerleriyle çevresinin beklentileri arasında gerilim yaşayanlar.
  • Karar verme biçimini örnekler, küçük denemeler ve geri bildirimle tanımak isteyenler.
  • Farklı bakış açılarını dinlemeye ve oturumlar arasında kısa çalışmalar yapmaya gönüllü olanlar.

Kimler için uygun değil?

  • Kendi yerine karar verilmesini veya her durumda doğru sonucu garanti eden bir formül bekleyenler.
  • Yalnızca anlatım dinlemek isteyen ve uygulamalara katılmayı tercih etmeyenler.
  • Acil bir kriz için müdahale, psikoterapi veya kişiye özel uzman danışmanlığı arayanlar.

Programdan ne kazanacaksınız?

Kararsızlığının kaynağını ayırt edersin. Bilgi eksikliği, çatışan değerler ve bir bedeli üstlenme güçlüğünü farklı vakalarda birbirinden ayırmayı çalışırsın.

Seçeneklerin sunuluşuna daha dikkatli bakarsın. Aynı bilginin kazanç veya kayıp vurgusuyla anlatılmasının ilk tercihini nasıl etkilediğini deneyerek araştırırsın.

Kararının gerekçesini güçlendirirsin. Karşı görüşü dinler, varsayımlarını sorgular ve seçiminin başkaları üzerindeki etkisini değerlendirirsin.

Belirsizlikle birlikte karar vermeyi çalışırsın. Eksik bilgiyi, gözettiğin sınırı ve görüşünü değiştirebilecek koşulu açıkça ifade edersin.

Farklı kararlarda kullanabileceğin bir yöntem edinirsin. Vaka notlarını, geri bildirimlerini ve yeniden değerlendirme sorularını kişisel karar dosyanda toplarsın.

Ön koşul

Ön bilgi veya başka bir Norn Human programına katılım aranmaz. Eğitimde sunulan vakalarla çalışabilirsin; istersen zaman kullanımı, bir projeye katılım ya da gündelik bir sorumluluğun paylaşımı gibi kendi kararlarından birini de inceleyebilirsin. Küçük grup çalışmalarına, geri bildirime ve oturumlar arasında kısa karar günlükleri tutmaya gönüllülük beklenir.

Program içeriği

Ders listesi değil, ilerleyen bir öğrenme yolculuğu.

01

İlk tercih ve çerçeveleme · 3 saat

Bir kararın konusu, zaman sınırı ve seçenekleri. Aynı gündelik vakayı kazanç ve kayıp vurgusuyla iki farklı sunumda incelemek; ilk tercih, bedensel tepki, duygu ve gerekçeyi ayrı kaydetmek. Çalışma: ilk karar notu ve iki sunumun karşılaştırması. Kısa günlüğünde hafta içinden benzer bir karar anını gözlemlersin.

02

Çatışan değerler ve kararın bedeli · 3 saat

Yeni bir vakada özgürlük–güvenlik, aidiyet–dürüstlük veya başarı–dinlenme gibi çatışan öncelikleri araştırmak. Değer, hedef, ihtiyaç ve dış beklentiyi ayırmak; seçeneklerin koruduğu değerleri, vazgeçişleri ve başkalarına etkilerini incelemek. Çalışma: ikili vaka çözümlemesi, değer çatışması haritası ve mümkünse üçüncü bir seçenek.

03

Karşı gerekçe ve belirsizlik · 3 saat

Eksik bilgi içeren farklı bir vakada seçenekleri aynı ölçütlerle tartmak. Tercih ettiğin seçeneğe karşı en güçlü gerekçeyi dinlemek; bilinen, varsayılan ve öğrenilmesi gereken bilgiyi ayırmak. Üçlü gruplarda karar sahibi, soru soran ve gözlemci rollerini değiştirmek. Çalışma: karşılaştırma tablosu, yeni bilgiyle ikinci değerlendirme ve fikrini değiştirebilecek koşul.

04

Yöntemi yeni bir karara taşımak · 3 saat

Daha önce çalışılmamış bir eğitim vakasına karar çerçevesini baştan uygulamak; isteyen katılımcılar gündelik bir kararını da inceleyebilir. İlk gerekçe, karşı görüş ve son gerekçe arasındaki değişimi değerlendirmek. Süreci yalnızca sonucun iyi veya kötü olmasına bakmadan incelemek. Çalışma: en az üç vaka notunu, geri bildirimi ve kişisel değerlendirme çerçevesini birleştiren karar dosyası; karar veya gerekçeli bekleme notu ve yeniden bakma koşulu.

Güvenlik ve sınır

Kişisel paylaşım ve geri bildirim gönüllülükle yürütülür; grup içi mahremiyet gözetilir. Çalışmalar düşük riskli, geri alınabilir adımlar veya kurmaca vakalar üzerinden yapılır. Büyük bir yaşam kararını program bitmeden vermen beklenmez. Laboratuvar psikoterapi veya kişiye özel tıbbi, hukuki ya da finansal danışmanlık sunmaz.

Belge ve yetkinlik sınırı

Katılım ve uygulama koşullarını tamamlayanlara Norn Human laboratuvar tamamlama belgesi verilir. Belge, bu programdaki öğrenme ve çalışmaları gösterir; mesleki veya klinik uygulama yetkisi sağlamaz.

Şeffaf sınır bildirimi

Tamamlama koşulları

  • Son değerlendirme buluşması dâhil dört canlı oturumun en az üçüne katılmak; kaçırılan oturumun çalışma sayfasını tamamlamak.
  • En az üç farklı vaka için ilk tercih, değer çatışması, seçeneklerin bedelleri ve gerekçelerini içeren kısa karar notları hazırlamak; vakalardan biri kendi gündelik kararın olabilir.
  • Bir çerçeveleme karşılaştırmasını ve bir karşı gerekçe çalışmasını tamamlamak; ilk değerlendirmenle yeni bilgi veya geri bildirim sonrası değerlendirmeni karşılaştırmak.
  • Vaka notlarını, geri bildirimlerini ve tekrar kullanabileceğin karar çerçevesini kişisel karar dosyasında birleştirmek. Son vakada kararını veya gerekçeli bekleme notunu ve yeniden bakma koşulunu belirtmek. Özel ayrıntıları paylaşmak veya gerçek bir yaşam kararını kesinleştirmek tamamlama koşulu değildir.

Tarihler, ücret ve kayıt

Program bilgileri tek bakışta.

TakvimYeni tarih duyurulacak
FormatOnline, canlı
Kontenjan8–12 kişi
Program ücretiDuyurulacak

Erken kayıt ve ödeme koşulları program duyurusunda açıkça paylaşılır.

Bilgi al

Deneyimini senin seçiminle ölçelim.

Zorunlu çerezler siteyi çalıştırır. Analitik çerezleri yalnızca izin verirsen Google Analytics ve Microsoft Clarity ile deneyimi iyileştirmek için kullanırız. Ayrıntılar Çerez Politikası içinde.